Fáj a vállad, nehezen emeled a karod?
Az egyik leggyakoribb panasz, amivel hozzám fordulnak, a vállízületi beszűkülés vagy a befagyott váll (frozen shoulder).
Manuális vizsgálat során a váll minden mozgásirányát ellenőrzöm (flexiót, extenziót, abdukciót, addukciót, rotációkat), hogy lássuk, melyik szövet (izom, ín, ízületi tok vagy fascia) okozza a korlátozottságot.
A kezelés során gyakran alkalmazok izomenergia technikát (MET), amellyel a feszes izmokat finoman, a páciens saját izomaktivitásán keresztül oldjuk, így visszaállítható a váll mozgékonysága és csökken a fájdalom.
💡 Ha szeretnéd, hogy vállad újra szabadon mozogjon, foglalj időpontot a fenti gombon keresztül!
Fáj a nyakad vagy a derekad?
A kezelés első lépése a gerinc alapos, manuális vizsgálata.
A terapeuta végigtapintja a gerinc mentén futó négy rétegű erector spinae izomzatot – a felszínes, középső, mély és legmélyebb réteget – mert ezek tónusa és feszessége pontosan megmutatja, melyik csigolyaszakasz mozgása korlátozott.
A mozgások (flexió, extenzió, rotáció, laterálflexió) összehasonlítása alapján megállapítható, merre nem mozog szabadon az adott szegmens. Ez segít azonosítani a funkcionális blokkot, ami okozhatja a fájdalmat, izomfeszülést vagy testtartási eltérést.
A teljes gerinc kézzel végzett vizsgálata azért fontos, mert a diszfunkciók láncszerűen hatnak egymásra, a nyaki probléma eredhet akár a medencéből is.
📍Foglalj időpontot a fenti gombon keresztül!, ha szeretnéd, hogy személyre szabottan vizsgáljuk és kezeljük a panaszaid okát.
Mi az a Safe Laser, és hogyan működik a sport rehabilitációban?
A Safe Laser alkalmazása mögött a biostimulációs hatás áll: a lézer a sejtek mitokondriumaira hat, fokozza az ATP-termelést és serkenti az oxidatív folyamatokat.
A különböző hullámhosszúságú fényre a sejtek mitokondriumai eltérő mértékben reagálnak.
A legerőteljesebb gyógyító hatás:
- Vörös fény (660 nm)
- Infravörös fény (808 nm) → a jelenleg elérhető legmagasabb teljesítményű orvosi lágylézer (Safe Laser 1800W) ezen a hullámhosszon hat.
📚 Több tanulmány is igazolja, hogy a low-level laser therapy (LLLT / fotobiomoduláció) hatékony sportsérülések kezelésében.
Gyulladás- és fájdalomcsökkentő hatások:
- Gyulladáscsökkentés: szerotoninszint emelkedése, gyulladást mérséklő molekulák aktiválása
- Fájdalomcsillapítás: endorfinfelszabadulás → központi fájdalomcsökkentő mechanizmus
Safe Laser kezeléssel gyakran dolgozunk az alábbi problémákon:
- Teniszkönyök (epicondylitis) / tendinitisek
- Bursitisek (pl. vállbursitis)
- Deréktáji fájdalmak, lumbális panaszok
- Nyaki fájdalmak, cervicalis panaszok
- Térdszalagok sérülései, ízületi gyulladások
- Triggerpont-terápia kiegészítéseként: manuálisan felkutatott triggerpontokra célzott Safe Laser kezelés
📣 Ha régóta visszatérő ízületi vagy izompanasszal küzdesz…Gyere el hozzám egy konzultációra! Megmutatom, hogyan segít a Safe Laser 1800W, hogy fájdalom és mozgáskorlátozottság nélkül térj vissza a mindennapi aktivitáshoz.
👉 Írj üzenetet, vagy foglalj időpontot a fenti gombon keresztül!